Body goals inspiration

83 Pins
·
1 Section
·
1d
This may contain: a woman wearing high waisted jeans with the words how i got the illusion of wider hips
0:25
Hip- workout
Hip Thrusts: Hip thrusts are one of the most effective exercises for targeting the glutes. Perform this exercise with proper form and gradually increase the weight to build strength and size in your hip muscles.
410K views · 24K reactions | Знай разницу! или почему у тебя до сих пор работает не то, что надо Подъемы таза со скамьи отличное упражнение для развития большой ягодичной, но бывают моменты, когда вместо ягодиц, начинает напрягаться передняя или задняя поверхность бедра - дело может быть в постановке стоп, обрати на это особое внимание #тренировка #упражнения #фитнес #хиптрасты #ягодичныймостик | ОНЛАЙН ТРЕНЕР | ВЫСШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
We Heart It
Do you like Sushi? uploaded by Nia on We Heart It
Grilled Mozzarella Sandwich
Homemade Grilled Mozzarella Sandwich with Walnut Pesto and Tomato that's easy to assemble and bursting with flavor - lunch never looked so good! | Pesto Sandwich | Mozzarella Sandwich | Italian Sandwich | #mozzarella #sandwich #pesto #cheese #feelgoodfoodie