Träning

47 Pins
 2y
Collection by
the woman is doing exercises with her hands
Träningsprogram 10 kilo på 6 veckor: Fettförbrännarpasset | MåBra
a woman sitting on top of a blue chair with her legs crossed and one leg up
Effektiv magträning på bara 1 minut
Stark mage på en minut | I FORM
a woman in black shirt and leggings doing yoga on wooden floor next to grass
Det här är de enda 6 styrkeövningarna du behöver för att bli stark och vältränad!
Yoga, Gym, Yoga Fitness, Massage, Motion, Diet, Trim
12-minuterspasset som trimmar magen på kort tid
RUMPA / BEN CIRKEL
Du behöver: 1 stepbräda, 1 par hantlar. Kör: 45sek på 15sek av x 4 rundor. Perfekt cirkel för rumpa/ben! Spara & prova 💪🏽
two photos of a woman in blue tights and pink tank top posing with her hands on her hips
Strama upp lår och rumpa
two women doing yoga poses in their living room and on the floor next to each other
Träna hemma! Här är 17 effektiva pass och tips
a woman leaning against a wall with her arms in the air
Hälsoliv - Den enda hälsosajten du behöver
a woman is sitting on the floor with a resistance band attached to her back and holding onto an exercise mat
Enkla övningar med gummiband
a woman is doing yoga in front of a white brick wall with her arms up
17 bästa magövningarna för en stark mage | MåBra
a woman is doing push ups on her yoga mat with a water bottle in the background
Platt mage – med världens bästa övningar | MåBra
a woman in black top and leggings doing push up on one leg with sneakers
Magträning: 10x10-passet som ger starkare bål | MåBra