Pinterest • Världens bildkatalog

Lägg till 1-2 pass Tabata i veckan och du kommer att se resultat direkt, oavsett du är ute efter syreupptagningsförmåga, muskeltillväxt eller fettförbränning. Jag har inte tid, tänker du. Jo, Tabata har du tid med. Det tar bara fyra minuter! Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte.

1
från Web Health Journal

Total Body Fat Burning Workout in 15 Minutes - Web Health Journal

Total Body Fat Burning Workout in 15 Minutes. May look easy, but man, it's a good tough workout.

2k
308
3

See more here ► https://www.youtube.com/watch?v=PXd1ZvFT_uU Tags: what to eat to lose body fat - Total Body Fat Burning Workout in 15 Minutes. May look easy, but man, it's a good tough workout.

49
14

7 vitala nycklar till att bygga större muskler (infographic). Man kan ha olika mål med sin styrketräning men många av oss vill bygga större muskler. Och även om ditt huvudmål är att gå ner i vikt så bör det ingå i din strategi att bygga större muskler, eftersom större muskler ger större fettförbränning.

1
från Wolber

Det här visste du inte om löpning och fettförbränning

Bra guide: Hur löpning påverkar din fettförbränning --> http://wolber.se/hur-lopning-fettforbranning/

2