Recept Frukost & Mellis

13 Pins
·
7mo
Barnens banangröt. – Food Pharmacy
Barnens banangröt
Recept på kesoplättar utan mjöl
Goda kesoplättar är det perfekta mellanmålet, det är både nyttigt och går snabbt att svänga ihop. Kesoplättar görs utan mjöl och är dessutom fullproppade med protein, vilket gör dem till ett perfekt mellanmål för dig som tränar och vill komma i form!
Klassiska pizzabullar - Lindas Bakskola & Matskola
Klassiska pizzabullar
Vattenmelonpizza
Snyggaste och fruktigaste kalastårtan är barnsligt enkel att göra. Allt du behöver är några rejäla skivor vattenmelon, valfria frukter, bär, smält choklad och gärna också en näve hackade nötter. Skär sedan melonskivorna i bitar in mot mitten, som ”pizza-slices”.
Nyttiga mellanmål som mättar - smoothies och bars
Nyttiga mellanmål - 5 recept på hälsosamma mellamål som mättar | ICA Hälsa
Havregrynsgröt som smakar äppelpaj - Zeinas Kitchen
Supergod havregrynsgröt som smakar äppelpaj. God som frukost, mellanmål eller som en stärkande fika! 4-5 portioner 6 dl havregryn 2 st äpplen 3 dl mjölk (kan bytas ut mot mandel- ris- eller sojamjölk) 6 dl vatten 1 nypa salt 0,5 tsk vaniljsocker eller vaniljextrakt 1 tsk kanel Söta med ett av alternativen (kan uteslutas för ett sockerfritt alternativ): 2 msk honung 2-3 msk socker (råsocker är supergott i gröten) Gör såhär: Skala eller behåll skalet på och skär äpplena i bitar. Om du vill ha m...
Mellanmålsmuffins
Dessa saftiga morotsmuffins är fulla av fibrer, men bara lite fett och socker. Ingefära och kanel förstärker den goda smaken.