Abdominal

Descubre los mejores ejercicios abdominales para fortalecer y tonificar tu abdomen. Obtén los resultados que deseas y consigue un abdomen fuerte y definido con estas recomendaciones.
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Víctor Manuel Portillo Armendariz
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Muchas veces escuchamos que a alguna mujer que ha dado a luz recientemente se le dice que tiene diástasis abdominal o separación de los rectos abdominales. Pero... ¿Qué quiere decir esto?Generalmente la diástasis abdominal o separación de los rectos abdominales, ocurre durante el embarazo y además de ser un problema estético también puede generar otras afecciones viscerales. La gimnasia abdominal hipopresiva es excelente para recuperar la posición original de las estructuras.

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Leidy Carolina Villarreal Zuleta