Sal

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Sódio: aprenda a decifrar rótulos e encontrar produtos mais saudáveis

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o consumo de sal não deve ultrapassar cinco gramas por dia, o equivalente a 2 gramas de sódio (2 mil miligramas). Conheça as porções de sódio recomendadas e aprenda a fazer melhores escolhas em produtos industrializados

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cam✨
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Cristiane Martinez

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