Träning

53 Pins
·
10mo
Gör denna övning några minuter varje dag – förvandla kroppen på bara 1 månad
Gör denna övning några minuter varje dag – förvandla kroppen på bara 1 månad #plankan #träning #övningar #muskler #styrketräning
Ryggont - Träning för att undvika ont i ryggen och ryggsmärta
Lyftteknik
Ryggont - Träning för att undvika ont i ryggen och ryggsmärta
Ryggont - Träning för att undvika ont i ryggen och ryggsmärta
Ryggont - Träning för att undvika ont i ryggen och ryggsmärta
Ryggont - Träning för att undvika ont i ryggen och ryggsmärta
Ryggont - Träning för att undvika ont i ryggen och ryggsmärta
Tyngdöverföring