Från min blogg - Johannas Livsstil

Jag bloggar om #näring #familjen #hälsa #livet #träning det som gör livet värt att leva!

96 Pins

9mo

a woman with blonde hair and black sunglasses

Tankar som hjälper och stjälper!

bland ställer våra tankar till det mer för oss själva än de hjälper oss. Vi kan få för oss både det ena och det andra, alltså vi skapar våra egna sanningar. Oftast tyvärr negativa tankar, tex jag duger inte, jag orkar inte, jag är ful, jag är fet… Dina egna tankar är svåra att motstå...

a woman laying in bed with her head on the pillow and text that reads, en sa

Vägen in i väggen.

Mamman var inte riktigt i balans. Hon var trött, irriterad och fattade inte riktigt varför hon gick upp så mycket i vikt och varför hon hade så ont i huvudet. Men det fanns inte utrymme att lägga fokus på det mer än att skärpa till sin kost och träna mera. Det var medicinen, som absolut inte hjälpte. Läs historien om mamman #utmattningssyndrom #utmattning #utmattad #utbränd

a woman sitting on top of a red couch in a room filled with chandeliers

Är du en prestationsprinsessa?

Om man har haft det stressigt under en lång period, en period utan återhämtning och vila så kommer både knopp och kropp få det jobbigt! Så är det bara, varken du vill eller inte. Om kroppen och knoppen alltid gasar så blir den till slut överbelastad och stressen blir en sjukdom! Prestationsprinsessa är en av tre faser i utmattning som jag beskriver. Lär dig mer här! Är du på fel väg? #utmattningssyndrom #utmattad #utbränhet #hälsocoach

a woman sitting in front of a desk with pictures on the wall above her head

Network Marketing

Jobba hemifrån

a person typing on a laptop with the words joba hemifran in black

Bra

Johannas Livsstil

a card that says i can and i will watch me next to some copper clips

Growth Mindset Affirmations

Powerful Mindset

Mindset Affirmations

Affirmations Positive

Affirmationer

Vad har det betytt för mig att jag vågade?

Det har betytt att jag idag är min egen chef och min enda anställda, att jag jobbar ihop med ett underbart team över hela Sverige. Att jag har kunder över hela Sverige och några runtom i världen. Att jag har blivit så mycket modigare och tryggare i mig själv. Att jag till 100% styr all min tid både på jobbet och privat! Jag älskar mitt jobb och det finns inget annat jag vill göra än att hjälpa fler göra samma sak. Det är magiskt! #jobbahemifrån #ambassadör #networkmarketing #hälsa

a woman sitting on top of a rock in the middle of a field with flowers

Meditation Scripts

Kriya Yoga

Mental Healing

Loving Kindness Meditation

Har du svårt att meditera?

I början när jag började meditera så var det så sjukt jobbigt! Det var jobbigt både för kroppen och knoppen! Miljoner tankar snurrade och jag funderade på allt, skulle det meditation hjälpa mig att få tyst därinne? Vad ska meditation ens va bra för? Det stressade bara mig... Men vet du vad det går att börja älska att meditera t o m bli fullständigt beroende! Det krävs bara lite tid, sänkta krav och acceptans så går det sååå mycket lättare. Här får du lite tips. #meditera #meditation#stresscoach

a woman wearing glasses and smiling with the caption saying,'uhr jag pro

Nars

Kan jag så kan du!

När jag var sjukskriven för min utmattning kom jag i kontakt med ett Network marketing företag. Gissa om jag var sjukt skeptisk, både till produkterna men även till företagsformen. Men både produkterna och företagsiden har totalt förändrat mitt liv. Jag är så tacksam! Läs mer här! #utmattning #jobbahemifrån #utbränd #startaeget

Vi väljer våra liv

Detta kan låta extremt provocerande men det är sant! Oavsett vart vi är, hur omständigheterna ser ut så har alla människor en frihet och det är är friheten att välja. Läs mer här! #livsstil #val #tankar

Related searches

How to do yoga

Loving kindness meditation

Till dig med en partner i utmattning

Hur hanterar du det? Hur hjälper du? Läs mer här! #utmattning #utmattningssyndrom #utbrändhet #utmattad

a purple brick wall with the words ar du pa vagini viggen?

Pins

Ska

Varningssignaler att se upp med!

Nu ska du få några punkter av mig, där du kan se om du eller någon runt dig är på väg in i den berömda väggen! #utmattningssyndrom #utmattning #utbrändhet #utbränd

Är du ofta trött? Får du inga resultat på träning? Har du svårt att koncentrera dig? Är du ofta stressad? Har du svårt att slappna av? Sover du dåligt? Har du problem med magen? �Är du ofta sjuk eller irriterad? Detta kan vara tecken på näringsbrist. Något jag tycker du ska ta tag i, det kan förändra ditt liv och ditt mående. Lär dig mer här! #hälsa #näring #hälsocoach #måbra Beer Glasses, Beer

Beer Glasses

Beer

Vad behöver din kropp för att må bra?

Är du ofta trött? Får du inga resultat på träning? Har du svårt att koncentrera dig? Är du ofta stressad? Har du svårt att slappna av? Sover du dåligt? Har du problem med magen? Är du ofta sjuk eller irriterad? Detta kan vara tecken på näringsbrist. Något jag tycker du ska ta tag i, det kan förändra ditt liv och ditt mående. Lär dig mer här! #hälsa #näring #hälsocoach #måbra

a woman doing yoga poses with the words, to hand on din krupp den ar

Vad behöver kroppen för att må bra?

Ta hand om din kropp det är enda stället du inte kan flytta ifrån.... #hälsamotivation #hälsocoach #näring #hälsa

Utmattad? Jag kan hjälpa dig!

Är du trött på att inte ta dig upp ur sängen? Sover du dåligt? Är du less på att bara tänka på när du får sova? Har du inte energi nog för att ta hand om din barn? Jag kan hjälpa dig! Läs mer här! #utmattning #utmattningssyndrom #utbränd #utmattad