Träning

12 Pins
·
6y
By
katti juntikka
a poster showing how to do the dumbbell circuit with weights and exercises on it
GIF
?? Tone and Tighten Your Arms! Dumbbell Progressive Circuit to Get CRAZY Results.. - Transform Fitspo
#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout gave you tight toned arms! Click the pin for the full workout.
a woman doing yoga poses with her arms stretched out and hands extended to the side
Wall stretches for tight shoulders
a woman squatting on the ground with her hands in the air
Hälsoliv - Den enda hälsosajten du behöver
Träningsövning för rumpa och rygg
a woman is doing push ups on a chair
Kvinnan gick ner 5 kilo på en vecka - bara genom att använda en stol!
Bara genom att använda en vanlig stol kan du bli av med dom där extra kilona som du stör dig på.
a woman in pink shirt doing yoga on blue mat
Yoga dig stark med 12 enkla övningar
Yoga kan hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla den. Fysiskt ansträngande yoga kan nämligen öka din förbränning, stärka musklerna och slimma kroppen.
an exercise poster showing how to do the splits
Try These 15 Stretches for the Hips When They Feel Tight
Did you know your neck crick or shoulder ache may actually mean you're tight somewhere else? Troubleshoot your sore spots and work out the real pain points | Health.com
an image of a woman doing exercises for her body and arms in the same position
Home Page | Nutrition Realm
Exercises, tips to start losing weight today