Träning & Utmattning
Jag vill inspirera dig och ge dig tips i hur du kan komma igång med din träning när du är utmattad. Det är många som frågar mig hur jag gjort då jag själv varit där. Min åsikt är att för en utmattad person måste man börja med små steg Läs mer i min blogg och där får du även mina 10 bästa tips för att komma igång och röra på dig. #träning#utmattning #hälsa #utbränd
Folksjukdomen ÅNGEST & biokemin kring den - Next Level Biohacking
Tvångstankar, panikångest, nervositet, stress, oro & klassisk ångest. Herrejesus vad många det är som verkar lida av detta, så nu tänker jag dedikera ett inlägg med lite biokemisk approach till denna sjukdom. Man kan väl påstå att ångest är “normalt”, att alla har det och så vidare men jag tycker inte att det blir bättre …
The Dangers of Astral Projection
Astral projection refers to an out-of-body-experience during which the astral body leaves the physical body and travels to the astral plane. Find out what are the dangers of astral projection. #astral, #astralprojection, #projection, #danger, #astralprojectiondangers, #isastralprojectionscary
How to Increase Serotonin and Dopamine Naturally – 7 Ways - Superfood Sanctuary
Dopamine and serotonin are both chemicals produced in the body. Serotonin is known as the happy chemical and dopamine is a ‘feel good’ chemical. In this article, let’s look at ways how to increase serotonin and dopamine naturally!
ADHD & Prokrastinering
Det är väldigt vanligt att personer med ADHD har svårt att påbörja uppgifter. Ibland handlar det om att man inte vet hur arbetet ska läggas upp, vilket gör en överväldigad och så låser det sig, och det lättaste alternativet är helt enkelt att välja att inte göra uppgiften, i varje fall inte “just nu”. Ibland är det som att man helt enkelt inte har tillräckligt mycket energi just då, så det spelar liksom ingen roll hur lätt uppgiften är
We think you’ll love these
