⚡️108 Асан Хатха-Йоги ⚡️ 🎉🎉🎉🎉 Упаковала и разобрала как для себя 🙉 🤗Кому полезно? ✅️ДА ВСЕМ , КТО ХОЧЕТ ПРАКТИКОВАТЬ САМ И НЕ ЗНАЕТ КАК 🙏 🤔О чём там? ✅️Что такое Хатха-Йога без воды ✅️Кто такой Патанджали и его 8 Ступеней Йоги ✅️Базовый Санскрит Асан , да и в целом, что такое САНСКРИТ ✅️Собственно 108 АСАН ЙОГИ, всё уже разбито по группам и Асаны соедененены , можно смело практиковать самим дома😃 все отстройки и переходы также есть ✅️Положительный и Отрицательный Аспект Асаны…
