Кардиотренировка без прыжков и бега: сжигаем 300 ккал. Тренировка дома

Привет, я массажист, тренер-нутрициолог. Снимаю упражнения для здоровья каждый день, а также: • Вкусные ПП-рецепты • Грамотное похудение • Молодость и долголетие • Доступный фитнес Присоединяйся к нашему позитивно-активному комьюнити! Больше упражнений на моем канале в Дзене. Также я есть в других соц сетях☺️👍