Överviktsforskaren: Så går du ner i vikt - utan | Hälsoliv | Hur man går ner i vikt, Skräpmat, Hälsosamt
Skip to content
Search for easy dinners, fashion, etc.
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Överviktsforskaren: Så går du ner i vikt - utan att banta
Går du inte ner i vikt när du bantar? Har du svårt att hålla den nya vikten? Det är inte så konstigt, menar överviktsforskaren Erik Hemmingsson. Kalorisnåla dieter och kurer fungerar nämligen inte i det långa loppet. – Det är en otroligt dålig metod. Lev i stället. Njut och lyssna på kroppens signaler så behöver du inte kämpa på det viset. Här är Erik Hemmingssons tips för att hitta din trivselvikt - utan att späka dig själv.
