instagram.com
Fascian – kroppens största organ – är ett otroligt nätverk av bindväv som omsluter allt i kroppen: muskler, organ, ben, blodkärl och nerver. Den är både vårt skydd och vårt stödsystem som gör att vi kan röra oss smidigt och fördela belastning på ett sätt som minimerar risken för skador. 🤸🏻♀️ Men vår moderna livsstil med stillasittande, stress och dålig kost sätter ofta käppar i hjulen för fascian. När den inte fungerar optimalt kan det leda till stelhet, värk, svullnad och ett trögt…
