Sofia Ståhl är hälsocoach, föreläsare, författare och hälsobloggare inom hälsa. Tidigare känd under namnet ”PT-Fia”. Sofia syns ofta som konferencier och har även varit programledare för SVT-programmet Lyckomaten tillsammans med Tareq Taylor. Sedan 2022 är hon även sambo med Tareq Taylor och driver företag tillsammans. Välkommen till Sofias blogg på Femina.se!