instagram.com
You Won
Eng below يوغا بالبيت 🩵 مارح تحتاجي شي غير مساحة صغيرة تحركي جسمك فيها وهي المساحة هي يلي رح تغير كلشي للأحسن 💫 لما بلشت يوغا ماكنت بعرف انها رح تأثر علي بهي الطريقة كانت بالنسبة الي بالبداية تمرين للجسم، بس مع الوقت فهمت انو تأثيرها علي اكتر من اني اقدر اعمل وضعيات صعبة او تزيد مرونتي جربي بس ١٠ دقايق يوغا يوميا ورح تعرفي عن شو عم احكي 🧘🏼♀️ Home yoga 🩵 You won’t need anything except a small space to move your body in. And this space is what’s going to change everything for the better…
