Тренировки

213 Pins
·
2w
Gym vs Home Back Workout 🏋️ (Like Share Follow For More #antre #antrenament #antrenamente #antrenamenteacasa #antrenamenteonline #exercitii #exerciciofisico #exercicios #sfaturi #posterior #picioare #workouttips #tips #workouts #workoutroutine #glutes #glutesworkout #bootyworkout #legworkout #Meg #lowerbodyworkout #lowerbody
Тренировка на ягодицы, упражнения для ягодиц и красивой фигуры
Inst: @katrina.ksks
Тренировка на ягодицы
Тренировка на ягодицы в домашних условиях, в качестве веса можно использовать бутылки, inst danes.vlada
Тренировка пресса в 3D
#пресс #тренировкапресса #качаемпресс #плоскийживот
Transform your glutes with precision! 💥🍑
Try these 4 dumbbell exercises to ignite every inch of your glute muscles 💯 Workout 👇🏻 1️⃣ Bulgarian Split Squat 12 reps each side 2️⃣ Side Kick 12 reps each side 3️⃣ Single Leg Glute Bridge 15 reps each side 4️⃣ Donkey Kick 15 reps each side Complete 4 rounds 💥 Join my home workout program to elevate your glute game📈LINK IN BIO