Träning

17 Pins
·
4y
14 Day Challenge for Weight Loss
How to lose 10 pounds in 14 days - the answer is just below! A workout for you to get slimmer thighs! Exercises were created to reduce the size of the inner thighs quick and easy! Do it and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout
10 saker att göra innan läggdags – du kommer att förvånas över vad det gör med kroppen
10 saker att göra innan läggdags – du kommer att förvånas över vad det gör med kroppen
Lucy Wyndham-Read | Get Fit with 7 Minute Workouts
Total Body Workout Floor Based - by using multi compound moves will be burning off excess calories and increasing your natural calorie burn. This is how you can naturally speed up your metabolism and shape and sculpt up your body. As a female personal trainer with over 25 years experience I have helped 100's of thousands of women get in shape fast at home. Lucy xx
Custom Workout And Meal Plan For Effective Weight Loss!
Simple rules for your body to get slimmer!!! Click to download the app on App Store now 💪🏻🍽😍! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout
Charlotte Bircow favoritøvelser til mave, balder og lår
Charlotte Bircow favoritøvelser til mave, balder og lår - ALT.dk
Om du plågas av smärta i fötter, knä eller höfter: Säg hejdå till värken med 6 enkla övningar
6 övningar mot smärta i knät, ont i fötterna eller smärta i höften
Träna med gummiband – alla övningar du behöver
Modellen står upp och, lyfter armen med miniband fäst i mot himmeln för att sträcka ut triceps
Öka din rörlighet i bröstryggen - 8 övningar i film
Så gör du för att öka din rörlighet i bröstryggen - här en film där jag visar 8 uppmjukande övningar. För minskad skaderisk, stelhet och ökad prestation.
Om du plågas av smärta i fötter, knä eller höfter: Säg hejdå till värken med 6 enkla övningar
6 övningar mot smärta i knät, ont i fötterna eller smärta i höften